Brokkolis koktél
Igazi hasznosanyag-bomba
- Könnyű
- Gréta1-10 perc
- 2021-01-05340 kcal/fő
| 1 főre | Érték |
|---|---|
| kcal: | 340 |
| kJ: | 739 |
| Szénhidrát: | 45.01 |
| Amelyből cukrok: | 13.98 |
| Zsír: | 2.31 |
| Amelyből telített zsírsavak: | 0.27 |
| Rost: | 16.9 |
| Fehérje: | 16.38 |
| Só: | 0.08 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 1 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 50dkgBrokkoli (általános)
- 10dkgFejessaláta (általános)
- 10dkgSárgarépa (általános)
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Tegyél a gyümölcscentrifugàba 5-6 fejessaláta levelet, 1 brokkolirózsát és a sàrgarépát és dolgozd össze. Azonnal fogyasztandó.
Receptajánló
Nagyon jó!
5 Csillag.
